健康检查报告里的20个关键指标（中英对照）

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做完全身健康检查后，拿到厚厚一份报告常常不知从何看起？以下整理 20 个关键项目，用轻松易读的方式告诉你每项指标的意义，让你更懂自己的身体状态！

1.0 20 个全身健康检查关键项目

Blood Pressure（血压）：衡量心血管健康的基本指标。过高可能增加心脏病、肾病及中风风险。

Complete Blood Count — CBC（全血细胞计数）：包括红血球、白血球与血小板量，帮助侦测感染、贫血或免疫系统问题。

Fasting Blood Glucose（空腹血糖）：用于判断是否有糖尿病倾向，是非常重要的基础筛查。HbA1c（糖化血色素）：反映过去 2–3 个月平均血糖控制状况，比单次血糖更准确。

Lipid Profile（血脂检测）：包括总胆固醇、LDL（低密度脂蛋白，俗称坏胆固醇）、HDL（高密度脂蛋白，俗称好胆固醇）、甘油三酯，是评估心血管风险的重要指标。

Liver Function Test — LFT（肝功能）：衡量 AST、ALT、GGT 等酵素，用来评估肝脏是否受损或发炎。

Kidney Function Test（肾功能）：包括 Creatinine（肌酸酐）、eGFR（估算的腎絲球過濾率）、Urea（尿素），了解肾脏排毒能力是否正常。

Electrolytes（电解质）：钠、钾、氯等矿物质影响心脏节律、神经讯号传导与水分平衡。

Thyroid Function Test（甲状腺功能）: 检测 TSH（促甲状腺激素 ）、T3（三碘甲狀腺素）、T4（四碘甲腺原氨酸），用来判断是否有甲状腺亢进或低下。

Urinalysis（尿液检验）: 可筛查糖尿病、泌尿道感染、肾脏疾病。

ECG — Electrocardiogram（心电图）: 检查心律是否正常，以及有无心肌缺氧等问题。

Chest X-ray（胸部 X 光）: 用于筛查肺部疾病，如肺结核、肺部感染或结构异常。

BMI & Body Fat Percentage（BMI 与体脂率）: 基础评估肥胖、代谢风险的重要指标。

Tumor Markers（肿瘤标志物）: 例如 CEA（癌胚抗原）、AFP（ α-胎儿蛋白）、CA-125（癌抗原），虽然不能诊断癌症，但可用于风险提示。

Vitamin D Level（维生素 D）: 维持骨骼、免疫力的重要营养素，许多人都不足。

Inflammation Markers（发炎指标）: 如 CRP（C-反應蛋白 ）、ESR（红细胞沉降率），用来评估体内是否有慢性或急性发炎。

Bone Density Scan（骨密度检查）: 用于筛查骨质疏松，尤其适用于中高龄与更年期女性。

Abdominal Ultrasound（腹部超声）: 评估肝、胆、肾、胰脏等是否有脂肪肝、结石或结构变化。

Eye Examination（眼科检查）: 包含视力、眼压、视网膜，长期高血压或糖尿病也会影响眼睛健康。

Fitness Assessment（体能测试）: 如心肺耐力、肌耐力或 VO₂ Max（最大摄氧量），帮助了解整体身体表现与运动需求。

全身检查是了解身体、改善生活方式的重要依据。一起来看看小张的例子：

2.0 小张的皮肤过敏与发炎指标

小张是一个 28 岁的年轻人，平时很注重健康，但最近他发现自己每到春天就开始流鼻涕、打喷嚏，皮肤也会出现红肿和瘙痒，尤其是在接触到花粉的时候，症状更严重。他去医院做了体检，医生建议做一项叫做 C-反应蛋白（CRP） 和 红血球沉降率（ESR） 的检查，看看他的体内是否有发炎的迹象。医生给他解释道：“小张，你的皮肤过敏其实是身体免疫系统对某些东西（比如花粉）产生异常反应的结果。你会发现，过敏反应不仅在皮肤上表现出来，体内也在做‘战斗’，释放出一些发炎因子，导致全身出现轻微的炎症。”

2.1 过敏和炎症的连接

当小张接触到花粉时，他的免疫系统错误地认为花粉是一种威胁，于是开始释放组胺和其他化学物质来“攻击”这些花粉。这就像是你家门口突然来了一群不速之客，免疫系统立刻发动了一场“警报”，导致身体的红肿、瘙痒等症状。

这时，C-反应蛋白（CRP）和红血球沉降率（ESR）就像是“战场监视员”，它们帮助医生判断小张身体中有多少炎症正在发生。如果这些值很高，就说明免疫系统在发出警报，说明身体正在“战斗”或反应过度。通过这些指标，医生能更好地评估过敏的程度和是否需要调整治疗方案。

如果是慢性过敏通常伴随低度的、持续性的炎症，过敏症状的波动可能不会马上反映在血液检测的结果上。定期的监测可以帮助医生了解炎症的变化趋势，并做出相应的健康管理建议。

了解自己身体的关键健康指标，可以帮助我们及时识别潜在的健康问题，同时也让我们在日常生活中做出更明智的决策，优化生活方式，保持身体健康。

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Claire Guo
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